これは2019年当時の食生活と体重の変化を振り返る個人の記録です。プロテインを飲むだけで痩せることを示すものではありません。食事や運動も同時に変わっているため、体重の変化を一つの食品の効果とは断定できません。
“プロテインで食生活を見直した記録――「食べるだけで痩せる」わけではない” の続きを読むこれは2019年当時の食生活と体重の変化を振り返る個人の記録です。プロテインを飲むだけで痩せることを示すものではありません。食事や運動も同時に変わっているため、体重の変化を一つの食品の効果とは断定できません。
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